Грудне молоко — це ідеальне харчування для малюка. Але іноді мами стикаються з проблемою недостатньої кількості молока. Не варто хвилюватися: у більшості випадків лактацію можна природно підвищити.
💡 Що допомагає збільшити кількість молока?
1. Часте прикладання до грудей
Чим частіше ви годуєте дитину, тим більше молока виробляється. Навіть якщо здається, що молока мало — прикладайте дитину за першим покликом. Сосання стимулює вироблення гормонів пролактину й окситоцину, що відповідають за лактацію.
2. Спільний сон і тілесний контакт
Шкіра до шкіри — це не лише про тепло, а й про налагодження грудного вигодовування. Часті обійми з малюком підсилюють емоційний зв’язок і сприяють виробленню молока.
3. Повноцінний відпочинок і харчування мами
Годувальниці потрібно споживати достатньо калорій, пити багато рідини (краще — теплої) та по можливості добре висипатися. Втома і стрес знижують лактацію, тому важливо дбати і про себе.
4. Тепло і релакс
Теплий душ, легкий масаж грудей або теплий напій перед годуванням допоможуть розслабитись і полегшити відтік молока.
5. Уникання догодовування сумішшю без потреби
Якщо лікар не рекомендував інакше, краще не вводити пляшечку з сумішшю — вона може знизити потребу в грудному молоці і, відповідно, його вироблення.
⸻
👶 З LODY — зручно мамі, комфортно малюку!
Підгузники LODY дбайливо захищають ніжну шкіру дитини, що особливо важливо в період грудного вигодовування, коли кожен дотик має значення. Безпечні матеріали, надійне поглинання — для щасливого старту життя.
Підгузки LODY — це надійний захист, м’якість і комфорт для вашого малюка щодня. Виготовлені з ніжних матеріалів, із суперпоглинаючими частинками та вітаміном Е для захисту шкіри. Схвалені німецькими лабораторіями Dermatest. Обирайте турботу, якій можна довіряти!
